Todo lo que necesitas saber sobre un desgarro vaginal

Seamos reales. Las palabras “vagina” y “desgarro” no son dos palabras que ninguna mujer quiera ver en la misma oración.

Aún así, es muy común experimentar un desgarro vaginal (también llamado desgarro perineal) al dar a luz, y hay otras maneras en que puede suceder.

Tu cuerpo es asombroso, y aunque un desgarro puede asustar en ese momento, sanarás.

Aquí tienes nuestra guía sobre los grados de desgarros vaginales que pueden ocurrir, las causas y cómo cuidarte mientras te recuperas.

En este artículo: 📝

¿Qué es un desgarro vaginal?

Un desgarro vaginal es una lesión en tu vagina que puede extenderse a lo largo de tu perineo (la piel entre tu vulva y tu ano). [1]

En raras ocasiones, los desgarros vaginales también pueden afectar los músculos dentro de tu recto.

Los médicos hablan de grados de desgarros vaginales para explicar qué tan grave es la lesión y qué tratamiento necesita. Comencemos tomando una respiración profunda y analicemos esto con más detalle:

• Rozadura: Una rozadura significa que la piel está dañada pero no desgarrada.
• Desgarro vaginal de primer grado: Los desgarros vaginales de primer grado involucran tanto la piel del perineo como la piel de la vagina.
• Desgarro vaginal de segundo grado: Estos desgarros se extienden más allá de la piel, más profundo en el músculo de la pared vaginal y el perineo.
• Desgarro vaginal de tercer grado: Esto involucra la vagina, el perineo y el músculo alrededor del ano.
• Desgarro vaginal de cuarto grado: Los desgarros de cuarto grado son los más severos (y, afortunadamente, los menos probables de ocurrir). Afectan la vagina, el perineo, el ano y se extienden hacia la pared del recto.

¿Qué causa un desgarro vaginal?

Los desgarros vaginales pueden ocurrir en diferentes niveles y de diferentes maneras.

Afortunadamente, la mayoría de los cortes vaginales tienden a ser menores y no representan un riesgo médico serio.

Vamos a profundizar en las dos principales causas:

Desgarros durante el parto

La mayoría de los desgarros vaginales ocurren durante el parto. Tu médico o partera hará todo lo posible para intentar minimizar el desgarro.

Esta es la razón por la que podrían sostener una compresa caliente en tu perineo mientras empujas o hacer que respires de manera controlada durante las contracciones—todo para alentar a tu piel a estirarse.

Pero el nacimiento es impredecible, y los desgarros son todavía muy comunes.

Hasta el 90% de las mamás primerizas tienen una rozadura, desgarro o episiotomía (donde se corta deliberadamente la piel del perineo para evitar un desgarro). [2]

Incluso fuera de esto, hay mucho sucediendo en tu vagina después del parto.

¿La buena noticia? Solo del 1 al 3% de las mujeres sufren un desgarro de tercer o cuarto grado. [3]

Si tienes un desgarro, es muy importante recordar que es algo muy común y definitivamente no es tu culpa.

Los desgarros vaginales durante el parto son más probables si:

• Este es tu primer parto vaginal.
• Tu bebé llega rápido (es decir, tienes una etapa de pushing muy corta)
• Tu bebé está en una posición de cara hacia arriba o de nalgas para el parto
• Tus médicos necesitan usar fórceps para ayudarte a dar a luz a tu bebé

Desgarros vaginales durante el sexo

Aunque algunos deportes, especialmente la equitación y el ciclismo, pueden causar lesiones vaginales, la causa principal de desgarros vaginales es la penetración sexual.

En particular, la actividad sexual no consensuada, los accidentes y la falta de lubricación. [4]

Aunque suelen ser más menores que los desgarros del parto, los desgarros vaginales después del sexo aún pueden necesitar puntadas y mucho tiempo para sanar.

Y dependiendo de la causa, eso puede incluir la sanación mental y emocional, algo que no necesitas hacer sola (tenemos enlaces a apoyo que puede ayudar.

Si notas que el dolor empeora o tienes dificultad para sobrellevarlo, busca ayuda profesional de inmediato.

Ya sea físico o emocional, un trauma es un trauma y merece cuidado. ❤️

Tratamiento para el desgarro vaginal

Los médicos tratan los desgarros vaginales reparando la piel y el músculo dañados.

Las rozaduras y los desgarros de primer grado son los más fáciles de tratar y pueden no necesitar puntadas.

Debido a que los desgarros de segundo grado involucran varias capas de tejido, sí necesitan ser suturados (no te preocupes, esto no es un "husband stitch" que ahora es ilegal).

Si se trata de una lesión del parto, esto generalmente puede hacerse bajo anestesia local en la sala de parto.

Más desgarros de tercer y cuarto grado se reparan en el quirófano bajo anestesia general porque es un procedimiento especializado.

Si has tenido un desgarro severo, también podrías necesitar fisioterapia para fortalecer tu suelo pélvico después del procedimiento.

Estos ejercicios también ayudarán si tienes algún problema de incontinencia y facilitarán la recuperación de la sensibilidad “ahí abajo”.

¿Cuánto tiempo tarda en sanar un desgarro vaginal?

Es difícil dar una respuesta definitiva aquí porque el tiempo de recuperación depende de qué tan grave fue la lesión. Y, por supuesto, cada cuerpo femenino es diferente y sanará a su propio ritmo.

Después de un desgarro de primer o segundo grado, probablemente te sentirás mejor una vez que tus puntadas se hayan disuelto y estarás prácticamente de vuelta a sentirte como tú misma para tu chequeo posparto.

Para desgarros más severos, podrías necesitar varios meses de descanso, sanación y fisioterapia antes de recuperarte por completo. En casos muy raros, tu médico podría recomendarte una cirugía adicional para corregir completamente la lesión.

El largo proceso de recuperación puede ser muy frustrante, especialmente si estás tratando de cuidarte mientras cuidas de un bebé recién nacido.

Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar o al menos para sentirte más cómoda mientras te recuperas.

¿Cómo sanar un desgarro ahí abajo?

El tratamiento para un desgarro vaginal también puede hacerse en casa. Aquí tienes algunos pequeños pasos que pueden hacer una gran diferencia en tu recuperación:

• Descanso: No es tan fácil cuando tienes un recién nacido, pero dormir acelera la sanación. No tengas miedo de pedir ayuda y apoyo a tu pareja, familia o amigos para asegurarte de que tengas tiempo para descansar.

• Alimentación saludable: Recuperarse toma energía, así que comer mucha comida saludable ayudará a tu cuerpo a hacer su trabajo.

• Aumentar la ingesta de agua: Especialmente para un desgarro de tercer o cuarto grado. Beber 2 litros de agua al día puede ayudar a que pasar las heces sea más fácil, previniendo el estreñimiento. [3]

  Y aquí te mostramos cómo cuidarte mientras tu cuerpo sana:

• Cojines, cojines, cojines: Sentarte sobre un almohadón, un anillo de hemorroides o incluso un flotador de piscina quitará la presión de tus puntadas.

• Pon hielo: Sentarse sobre una bolsa de hielo cubierta puede ser relajante y también ayudar si tus puntadas están pruriginosas. La picazón significa que estás sanando, pero es realmente incómodo en ese momento.

• Mantén limpieza: Usa una botella peri cuando vayas al baño y rocía agua sobre tu vulva mientras orinas. Esto evitará que la orina queme. Después, sécate dando golpecitos con papel higiénico en lugar de limpiar. [5]

• Tómate un baño: Los baños de asiento son baños poco profundos y frescos donde sumerges tu parte inferior durante 10-15 minutos para reducir el dolor y la hinchazón. La mayoría de los médicos recomendarían que evites los baños completos hasta que tus puntadas hayan sanado por completo.

• Toma medicamentos: Los analgésicos pueden reducir la inflamación y hacer que te sientas más cómoda, ayudándote a descansar bien. Los ablandadores de heces o laxantes también pueden salvarte de esforzarte con tus puntadas cuando "vas". Solo asegúrate de preguntar a tu médico qué medicamentos puedes tomar, especialmente si estás amamantando.

Complicaciones de un desgarro vaginal

¿Qué pasa si un desgarro perineal no se trata?

Depende de qué tan severo sea el desgarro. Usualmente, un desgarro vaginal menor sanará rápidamente sin tratamiento—y eso puede incluir un desgarro de primer grado. [6]

Pero un desgarro de segundo grado a menudo requiere puntos (más sobre esto a continuación).

Las complicaciones comunes de la sanación de desgarros perineales son el sangrado y el dolor. [7]

Las complicaciones a largo plazo pueden incluir incontinencia anal o urinaria y relaciones sexuales dolorosas.

Por supuesto, el mayor riesgo es la infección. Para estar en el lado seguro, lo mejor es estar atenta a posibles síntomas como:

• Dolor constante
• Un olor inusual
• Piel inflamada y roja
• Secreción similar a pus

Si tu sangrado o dolor empeoran o si tienes fiebre, llama a tu médico de inmediato.

Fuera de esto, sea cual sea la razón de tu desgarro vaginal, date tiempo, sé amable contigo misma y confía en que no te sentirás así para siempre.

Es una locura que, aunque es muy común, el desgarro siga siendo un tema tabú.

Si alguna vez te sientes sola en tu recuperación, puedes encontrar a otras mujeres en la comunidad de Peanut que han pasado por lo mismo y pueden brindarte apoyo adicional.