¿Qué Significa “Ventana Fértil”?

El seguimiento de tu fertilidad puede ser una tarea compleja.

Contrariamente a las tácticas de infundir miedo de las clases de educación sexual en la escuela, tener relaciones sexuales no significa que automáticamente quedarás embarazada.

Ni cerca, de hecho.

Quedar embarazada puede llegar a ser un trabajo bastante difícil, incluso si no hay problemas de fertilidad a tener en cuenta.

En realidad, solo hay un período corto de tiempo cada mes en el que una mujer puede quedar embarazada, y esta pequeña ventana de oportunidad también se conoce como… ¿lo adivinaste?

La ventana fértil.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre ‘fértil’ y ovulación?

¿Qué significa ser fértil?

¿Y cómo puedes saber si lo eres?

Aquí está todo lo que necesitas saber sobre esta oportunidad de corta duración para hacer bebés.

En este articulo: 📝

¿Qué significa “ventana fértil”?

Como hemos dicho, la ventana fértil es el período de tiempo de cada mes en el que una mujer puede quedar embarazada.

La ventana fértil dura seis días, lo que representa el máximo de cinco días que los espermatozoides pueden sobrevivir dentro de la trompa de Falopio, adicionales al día de ovulación.

Aunque la ventana fértil es de seis días, las posibilidades de quedar embarazada aumentan drásticamente en los dos días previos a la ovulación y el día de la ovulación.

¿Cuál es la diferencia entre la ovulación y los días fértiles?

En lugar de una ventana de tiempo, la ovulación es una sola ocurrencia que se da el día cuando los niveles de una hormona en particular en tu cuerpo desencadenan la liberación de un óvulo maduro en la trompa de Falopio.

Dentro de las 12 a 24 horas posteriores a la ovulación, el óvulo, si no se fertiliza, ya no será viable para el embarazo y, en cambio, se iniciará el próximo período.

El truco es que el esperma ya esté en las trompas de Falopio cuando se libere el óvulo.

Los espermatozoides pueden sobrevivir dentro de las trompas de Falopio de dos a cinco días, y es por eso que tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación a menudo brinda la mejor oportunidad de concebir.

Tus días más fértiles son los dos días previos a la ovulación y el día de la ovulación.

¿Cómo sé cuál es mi ventana fértil?

Para calcular tu ventana fértil, puedes comenzar por hacer un seguimiento de la duración de tu ciclo menstrual.

En promedio, las mujeres ovulan alrededor de 14 días antes de que comience el período, y el ciclo menstrual promedio es de alrededor de 28 días (aunque puede variar de 24 a 35 días).

Así que, hagamos algunas matemáticas.

Digamos que, después de algunos meses de hacer un seguimiento de tus períodos, calculas que tu ciclo promedio dura 29 días.

Eso significa que probablemente ovules el día 15.

Entonces, tu ventana fértil será entre los días nueve y 15, y tus días más fértiles serán los días 13, 14 y 15.

¿Cómo afectan los períodos irregulares a tu ventana fértil?

Si tus ciclos menstruales no parecen seguir un patrón regular, es posible que necesites más ayuda que las matemáticas y un calendario para determinar tu ventana fértil.

Puedes usar pruebas de ovulación para rastrear los niveles hormonales en la orina e indicar mejor cuándo está por ocurrir la ovulación.

Los períodos irregulares pueden dificultar la concepción, por lo que algunas parejas que intentan quedar embarazadas tienen relaciones sexuales cada dos o tres días durante todo el ciclo para maximizar sus posibilidades de concebir.

¿Qué pasa cuando eres fértil?

Cuando eres más fértil, las posibilidades de quedar embarazada van del 0% a alrededor del 30%.

Si estás siguiendo tu ciclo con el propósito de quedar embarazada, también podrás notar algunos cambios fisiológicos que te indican cuándo eres más fértil:

• La cantidad de moco vaginal aumenta y se vuelve transparente, elástica y resbaladiza, casi como clara de huevo cruda. Es posible que lo notes en tu ropa interior o en el papel higiénico cuando te limpias después de ir al baño. Este es el tipo ideal de moco vaginal para mantener vivos los espermatozoides y ayudarlos a nadar hacia las trompas de Falopio.
  
• La temperatura corporal basal desciende uno o dos días antes de la ovulación y aumenta justo después. Puedes rastrear esto con un termómetro justo antes de levantarte de la cama todas las mañanas.

¿Qué significa “fértil” en mi rastreador de período?

Si estás utilizando un rastreador de período que indica que estás fértil, significa que estás dentro de tu ventana fértil y la ovulación es inminente.

Si estás tratando de quedar embarazada, ¡es hora de hacerlo!

¡Deja de leer esto y lleva a tu pareja a la cama 😉!