Hora de dormir
Hola mi niña no se duerme temprano 🥲 por más que le tengamos un día lleno de actividades simplemente no se duerme antes de las 10 de la noche a veces se duerme hasta la 1 y es muy cansado 😫
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Que edad tienen? A veces es que la siesta esta muy pegada a la hora de dormir, trata que estén despiertos 5 horas al menos antes de la hora de dormir y pues si no funciona nunca esta de más usar algo de melatonina de vez en cuando, no cada día pero al menos para tener una noche de descanso. La rutina nocturna también es muy buena para hacerlos dormir, puedes googlear y ver muchas ideas para rutinas relajantes que le ayuden
tiene 3 años pero desde que nació ese ha sido el problema la.hora de dormir en las noches 🥲😫
Con mi hijo lo mejor es la rutina, a lo que cambiamos la rutina tiene problemas para dormir. Intenta hacer siempre lo mismo antes de la hora de dormir, para nosotros es cena, baño, cuento, canción y beso. Tarda unos días pero ves el cambio
En mí caso mí hijo es muy dormilón pero siempre con rutina, eso nos ayuda mucho.
Es cierto la rutina ayuda mucho, con mi pequeño cada vez que tenemos alguna actividad extra se duerme tarde y se pone irritable
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