Algún concejo?
Soy una mamá de un niño de casi 4 y estoy embarazada de 4 semanas , soy paciente psiquiátrica con TLP, TDAH depresión, ansiedad...me separé varias veces del papá de mi hijo , me junte con alguien más el año pasado y regrese con el papá de mi hijo a finales de año y me separé en enero nuevamente y en febrero me volví a juntar con mi pareja del año pasado y hora me embarace ... El es muy bueno el me a ayudado mucho y me ama incondicionalmente pero yo me siento súper triste , hay días que me siento súper feliz por estar embarazada y otros en que pienso si debo tenerlo ... Me siento mal 💔 hace dos meses tuve mi último intento de suicidio tomándome dos cajas de mis antidepresivos. Me da miedo no ser capaz de sobrellevar esto
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Un día a la vez, un problema a la vez. Toma en cuenta que en el embarazo nuestras hormonas enloquecen lo cual tampoco te está ayudando pero va a pasar. Creo que también tenemos días buenos pero estamos super enfocadas en ver los días malos. A mí me ha ayudado recordarme las cosas buenas que me pasan para balancearme y entender que si sigo una rutina para estar mejor, las cosas también mejoran. Te abrazo desde aquí.
Es tendencia en la comunidad
Apegate a tu tratamiento psiquiátrico, acompañalo de apoyo psicológico de verdad que es muy funcional. Tal vez creas que tienes muchos "sube y baja" pero también muchas cosas funcionales que te han traído hasta el día de hoy...