¿Se pueden tomar TUMS en el embarazo?

El ácido estomacal está subiendo por tu esófago y parece querer salir.

Vas a tomar un antiácido, pero te detienes... ¿se pueden tomar TUMS en el embarazo?

Tranquila, mamá.

No podemos hacer desaparecer mágicamente esa acidez, pero sí podemos contarte todo lo que necesitas saber sobre tomar TUMS en el embarazo.

¿Cuál es la relación entre TUMS y el embarazo?

En este artículo: 📝

¿Puedo tomar TUMS en el embarazo?

¿Has oído hablar del ERGE?

Es la Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico, una condición que va muy de la mano con el embarazo.

¿Y sus síntomas más comunes? La acidez y el reflujo ácido.

De hecho, puede aparecer en hasta el 80% de los embarazos.

Tu útero en expansión ejerce presión sobre tu estómago, lo que a veces hace que el ácido suba por el esófago.

Aunque el ERGE en el embarazo no suele ser peligroso, sí que puede ser bastante incómodo.

No es raro que busques alivio.

¿Y TUMS puede ayudarte con eso?

¿Puedo tomar TUMS en el embarazo para la acidez?

La gran pregunta: ¿es seguro tomar TUMS durante el embarazo?

Buenas noticias: sí, los TUMS son considerados antiácidos seguros durante el embarazo.

¡Uf, menos mal!

TUMS actúa neutralizando el ácido en tu estómago, para que no te cause molestias.

¿Y lo mejor? Tienen un beneficio extra.

También aportan calcio a tu dieta, algo que justo ahora necesitas más que nunca. Un dos por uno.

Durante el embarazo, necesitas al menos 1,000-1,200 mg de calcio al día.

Cada tableta de TUMS contiene 200 mg, lo que te ayuda a alcanzar esa meta diaria.

¿Qué ayuda con la acidez en el embarazo?

¿Y si los TUMS no son suficientes?

Aquí tienes otras cosas que puedes intentar:

• Evita comidas picantes o muy grasosas, que pueden causar o empeorar la acidez.
• Come porciones más pequeñas y más seguido.
• Mastica bien y come despacio.
• Trata de no acostarte justo después de comer o beber.
• Masticar chicle a veces puede ayudar con la acidez y las náuseas.
• Prueba un té con jengibre — y quédate sentada o de pie un rato después.

¿En qué categoría entran los TUMS durante el embarazo?

Curiosamente, los TUMS no tienen una categoría específica como medicamento para el embarazo según la FDA de EE.UU.

Esto se debe a que no se conoce que causen malformaciones ni a la madre ni al bebé si se toman durante el embarazo.

Pero si tienes dudas sobre tomarlos, especialmente si ya has tenido problemas digestivos antes, lo mejor es consultarlo con tu médico.

¿Qué antiácidos son seguros durante el embarazo?

Los antiácidos a base de carbonato de calcio (como TUMS) son seguros.

Pero evita los que están hechos con bicarbonato de sodio, porque pueden causar retención de líquidos.

También hay que evitar los que contienen trisilicato de magnesio, ya que pueden ser perjudiciales para el bebé.

¿Y cuántos TUMS puedes tomar?

¿Los TUMS ayudan con las náuseas matutinas?

Puede que hayas oído que los TUMS sirven para las náuseas matutinas.

¿Por qué? Como explica la embrióloga Navya Muralidhar, "es porque el ERGE puede causar náuseas y vómito, algo similar a lo que pasa con las náuseas del embarazo".

Si tus náuseas son leves, los TUMS podrían ayudarte.

Sigue la dosis recomendada y ve si notas mejoría.

¿Cuántos TUMS puedo tomar en el embarazo?

La dosis recomendada es de 10 tabletas regulares en 24 horas — según los propios fabricantes de TUMS.

(Puedes ver sus guías completas de dosis aquí.)

Una referencia útil: dos TUMS de fuerza regular cada 4 a 6 horas cuando los necesites.

(Lo ideal es que tu médico te indique la mejor dosis para ti.)

Según la Clínica Mayo, si estás tomando suplementos de hierro, deja un espacio entre la toma de estos y la de TUMS para que ambos funcionen bien.

¿Cuántos TUMS de fuerza extra puedo tomar durante el embarazo?

Los TUMS extra fuertes son… más fuertes.

Por eso, los fabricantes recomiendan que las personas embarazadas no tomen más de 5 al día.

¿Puedo tomar TUMS Chewy Bites en el embarazo?

Sí, puedes tomar TUMS Chewy Bites durante el embarazo.

Si no te gustan los TUMS crujientes, esta versión es otra opción.

Solo asegúrate de no pasar de 6 tabletas en 24 horas.

¿Con qué frecuencia se pueden tomar TUMS en el embarazo?

• TUMS regulares: hasta 10 por día (2 cada 4-6 horas)
• TUMS extra fuertes: hasta 5 por día (2 cada 6-8 horas)
• TUMS Chewy Bites: hasta 6 por día (2 cada 6-8 horas)

¿Los TUMS ayudan con las náuseas en el embarazo?

A veces, el ácido estomacal no solo causa acidez, sino también náuseas.

Y sí, los TUMS pueden ayudar aquí también.

Según esta revisión médica, los antiácidos son una buena primera línea de defensa.

Pero si tus síntomas son muy fuertes, habla con tu médico.

No tienes que lidiar con esto sola.

¿Qué puedo tomar para la acidez en el embarazo además de TUMS?

Si TUMS no te funciona, hay otras opciones.

Reductores de ácido como Zantac suelen ser seguros durante el embarazo.

También puedes considerar inhibidores de bomba de protones, sobre todo si tienes acidez frecuente.

Habla con tu médico para ver qué es mejor en tu caso.

Otras cosas que pueden ayudar:

• Evita alimentos ácidos como frutas cítricas y vinagre
• Reduce el café y el chocolate
• Evita comidas muy procesadas, muy condimentadas o muy grasosas
• No mastiques chicle justo después de comer
• Deja un tiempo entre la cena y la hora de dormir

¿Qué pasa si tomas TUMS durante el embarazo?

Si tomas TUMS en la dosis correcta, son seguros durante el embarazo.

Generalmente, ayudan a neutralizar el ácido estomacal y aportan calcio extra.

Pero si no te funcionan, puede que otro tipo de tratamiento para la acidez sea mejor para ti.

No dudes en hablar con tu médico para encontrar lo que te funcione mejor.

¿Tomar demasiados TUMS puede afectar al bebé en el embarazo?

Sí, es posible una sobredosis de TUMS durante el embarazo, por eso es importante seguir la dosis recomendada.

Si tomas demasiados, podrías experimentar:

• Estreñimiento
• Piedras en los riñones
• Ritmo cardíaco irregular
• Náuseas (irónico, ¿no?)
• Deshidratación
• Insuficiencia renal

Cualquiera de estos efectos puede ser perjudicial para ti y para tu bebé, así que sigue siempre las recomendaciones.

Si crees que tomaste demasiados TUMS (o cualquier otro medicamento), vigila cómo te sientes y, si crees que fue una dosis muy alta, llama a tu médico cuanto antes.

Entonces… ¿es seguro tomar TUMS durante el embarazo?

En general, sí, siempre que sigas la dosis recomendada para embarazadas.

Esperamos que encuentres algo de alivio, mamá. ❤️

Y si quieres consejos de otras futuras mamás sobre qué les ha funcionado con el reflujo y la acidez, entra a nuestra Comunidad Peanut.

Ahí seguro encuentras tu respuesta.