¿Fiebre en el embarazo? Aquí está exactamente qué hacer

¿Te sientes acalorada, muy acalorada — y no de la manera agradable? Tener fiebre durante el embarazo es de esas cosas que mandan a la mayoría de las futuras mamás directo a Google a las 2 de la mañana. Te entendemos. Cuando estás creciendo a un ser humano, hasta lo más pequeño se siente importante.

¿La buena noticia? La mayoría de las fiebres durante el embarazo son completamente manejables, y saber qué buscar — y qué hacer — significa que puedes enfrentar esto con la cabeza bien puesta. Aquí tienes toda la información sobre la fiebre en el embarazo: qué es normal, qué no lo es, y cuándo marcarle a tu médico.

📝 En este artículo:

¿Es normal sentirse con calentura en el primer trimestre?

Primero lo primero — sentirse acalorada y tener fiebre son dos cosas distintas.

Durante el embarazo, tu cuerpo está trabajando horas extra. El volumen de sangre aumenta de forma considerable, y la hormona del embarazo, la progesterona, hace que tu temperatura corporal sea un poco más alta de lo habitual. Por eso también tu pareja de repente no puede acercarse al termostato sin que se arme un problema, y por eso los gatos quieren ser tu cobija personal permanente.

Así que sí — sentirte un poco sonrojada o más caliente de lo normal en el primer trimestre es completamente esperado. No significa automáticamente que tengas fiebre.

La única forma real de saberlo es agarrar un termómetro y medirte.

¿Qué se considera fiebre durante el embarazo?

La definición de fiebre no cambia porque estés embarazada.

La temperatura corporal normal de un adulto es de alrededor de 36.1–37.2°C (97–99°F). Tienes fiebre cuando tu temperatura llega a 38°C (100.4°F) o más — ese es el umbral, estés embarazada o no.

Aquí te explicamos según cómo te estés tomando la temperatura:

• Oral (boca): Fiebre = más de 37.8°C (100°F)
• Frente, oído o rectal: Fiebre = más de 38°C (100.4°F)
• Axila: Fiebre = más de 37.2°C (99°F)

Una fiebre leve se sitúa entre 37.8°C–38.3°C. Cualquier temperatura por encima de 38.3°C es una fiebre alta y necesita atención cuanto antes. Y una temperatura de 39.4°C (103°F) o más durante el embarazo — especialmente en el primer trimestre — es cuando los riesgos para tu bebé pueden empezar a aumentar.

Además de la temperatura, una fiebre real suele venir acompañada de otros síntomas: escalofríos, dolor de cuerpo, sudoración, cansancio, o esa sensación de "me atropelló un camión". Si solo tienes un poco de calor sin otros síntomas, lo más probable es que sean las hormonas del embarazo haciendo de las suyas.

¿Cuánta fiebre es normal en el primer trimestre?

Respuesta corta: ninguna fiebre es "normal", pero una ligera elevación de temperatura que no llega al umbral de 38°C no es técnicamente fiebre — es solo tu cuerpo corriendo su nueva configuración de embarazo. 🤰

Si tu termómetro marca menos de 37.8°C y te sientes bien en general, probablemente solo estás experimentando el calor típico del primer trimestre. Mantenlo bajo observación, pero no hay razón para alarmarse.

Si sube a 38°C o más — ahí sí tomas acción.

¿Puede el embarazo causar fiebre?

El embarazo en sí no causa fiebre, pero sí cambia cómo funciona tu sistema inmune. Tu cuerpo reduce de forma natural algunas respuestas inmunes durante el embarazo para proteger al bebé — lo que puede hacerte más susceptible a las infecciones que pueden causar fiebre.

Así que aunque el embarazo no es la causa directa, sí te hace un poco más vulnerable a los bichos que pueden provocarla.

¿Qué causa la fiebre durante el embarazo?

La fiebre suele ser la forma que tiene tu cuerpo de decirte que está combatiendo algo. Las causas más comunes durante el embarazo incluyen:

• Resfriados y gripe: Tu sistema inmune está un poco más relajado durante el embarazo (por diseño), lo que significa que los virus de temporada pueden golpear más fuerte. Los síntomas gripales pueden escalar rápido, así que no te aguantes.
• COVID-19: La fiebre es uno de los principales síntomas de COVID. Si tienes fiebre junto con tos persistente, cansancio, o pérdida del gusto u olfato, hazte una prueba y llama a tu médico.
• Infecciones urinarias (UTIs): Las infecciones urinarias son más comunes en el embarazo y pueden escalar rápido a infecciones de riñón si no se tratan. Si tienes molestias vaginales o ardor al orinar, no lo dejes pasar.
• Infecciones bacterianas: La faringitis estreptocócica, las infecciones respiratorias y otras pueden causar fiebre.
• Intoxicación alimentaria y listeriosis: Por eso existen los alimentos que debes evitar durante el embarazo. La listeriosis — por carnes poco cocidas o quesos sin pasteurizar — puede causar fiebre y es especialmente peligrosa en el embarazo.
• Virus estomacales: Los bichos gastrointestinales pueden causar fiebre junto con náuseas, vómito y diarrea.

¿Cómo afecta la fiebre al embarazo?

Esta es la gran pregunta, ¿verdad? Y la respuesta honesta es: depende de qué tan alta sea la fiebre, en qué momento del embarazo ocurra, y si se trata o no.

Fiebre en el primer trimestre del embarazo

El primer trimestre es cuando se están formando las estructuras principales de tu bebé, lo que lo convierte en la ventana más sensible. Investigaciones publicadas en la base de datos MotherToBaby del NIH muestran que las fiebres antes de la semana 6 del embarazo están asociadas con un pequeño aumento en el riesgo de defectos del tubo neural (DTN) — condiciones que afectan el desarrollo del cerebro y la médula espinal.

Las fiebres en el embarazo temprano (antes de la semana 12) también se han relacionado en algunos estudios con un pequeño aumento en el riesgo de defectos cardíacos congénitos, fisuras orales (labio/paladar hendido) y defectos de la pared abdominal. Dicho esto, muchos estudios no han encontrado estas asociaciones — y el riesgo general se considera bajo, especialmente cuando la fiebre se trata a tiempo.

Según March of Dimes, las personas que tuvieron fiebre justo antes o durante el embarazo temprano tenían más del doble de probabilidades de tener un bebé con DTN en comparación con quienes no la tuvieron — pero este riesgo puede reducirse significativamente tomando 400 mcg de ácido fólico diariamente, así que si aún no tomas un prenatal con folato, empieza cuanto antes.

Fiebre a las 4 semanas de embarazo

A las 4 semanas, el tubo neural apenas está comenzando a formarse — así que este es uno de los períodos más sensibles. Una fiebre alta sin tratar en esta etapa tiene el mayor potencial de impacto. Si tienes temperatura a las 4 semanas, contacta a tu médico o partera de inmediato y asegúrate de estar tomando ácido fólico.

Fiebre en el segundo trimestre del embarazo

Para el segundo trimestre, las estructuras principales de tu bebé ya están formadas, por lo que los riesgos asociados con las fiebres del primer trimestre son menores. Aun así, cualquier fiebre sigue valiendo la pena monitorear y tratar. Algunas investigaciones también han explorado posibles vínculos entre la fiebre prenatal en el segundo trimestre y un modesto aumento en el riesgo de trastorno del espectro autista — aunque esta investigación sigue en desarrollo y no se ha establecido un vínculo causal fuerte.

Fiebre en el tercer trimestre del embarazo

En el tercer trimestre, la fiebre puede aumentar el riesgo de parto prematuro — que tu cuerpo entre en trabajo de parto antes de las 37 semanas. Una fiebre en el embarazo tardío también puede ser señal de infecciones como la corioamnionitis (una infección de las membranas que rodean al bebé) que necesitan tratamiento urgente. En conclusión: no esperes con una fiebre en el tercer trimestre. Llama a tu médico.

Riesgos de la fiebre en el embarazo

Aquí está el resumen de los riesgos, basado en la evidencia actual:

• Fiebre alta en el primer trimestre: Pequeño aumento en el riesgo de DTN, defectos cardíacos congénitos, fisuras orales — especialmente antes de la semana 12, y sobre todo si no se trata
• Fiebre en cualquier etapa: Posibilidad de deshidratación, que puede afectar el crecimiento y bienestar del bebé
• Fiebre sin tratar en el embarazo: Asociada con mayor riesgo que la fiebre tratada — así que no te aguantes
• Fiebre en el tercer trimestre: Mayor riesgo de parto prematuro y posible infección de las membranas fetales
• Todos los trimestres: Si la fiebre es causada por una infección grave (infección urinaria, listeria, gripe), la infección en sí puede representar riesgos independientemente de la temperatura

Fiebre durante el embarazo y autismo: ¿Qué dice realmente la investigación?

Hablemos de esto, porque es una de las búsquedas más comunes en Google — y también una de las más malentendidas.

Un estudio de 2017 publicado en Molecular Psychiatry (PMC) encontró que la fiebre durante el embarazo — especialmente en el segundo trimestre — estaba asociada con un modesto aumento en el riesgo de trastorno del espectro autista en el bebé.

¿El punto clave de la investigación? La asociación fue más fuerte con la fiebre sin tratar. Tratar la fiebre a tiempo con acetaminofén (paracetamol/Tylenol) pareció reducir o eliminar el aumento de riesgo. La hoja informativa de MotherToBaby también señala que, dado que hay muchos factores que pueden influir en el neurodesarrollo de un bebé, es difícil aislar la fiebre como causa directa.

Es importante señalar que esta es un área de investigación en curso, y los hallazgos no significan que tener fiebre durante el embarazo causará autismo. Lo que sí refuerzan es la importancia de tratar la fiebre a tiempo en lugar de aguantársela.

¿Puede la fiebre causar un aborto espontáneo en el primer trimestre?

Uno de los miedos más grandes cuando estás enferma en el embarazo. Así que seamos directas contigo.

La investigación sugiere que algunos estudios han encontrado un posible aumento en el riesgo de aborto espontáneo con un aumento significativo de la temperatura corporal — mientras que otros estudios no han encontrado el mismo vínculo. Como el aborto espontáneo puede ocurrir por muchas razones distintas, es genuinamente difícil saber si es la fiebre en sí, la infección subyacente que la causa, u otros factores los que están influyendo.

Lo que sí está claro es que ciertas infecciones graves pueden estar asociadas con la pérdida del embarazo — por eso atender la causa subyacente es tan importante como tratar la temperatura en sí.

¿Un resfriado común o una infección leve de garganta? Aunque son muy incómodas, es extremadamente poco probable que causen pérdida del embarazo. Pero cualquier enfermedad importante amerita una llamada a tu médico, solo para estar segura.

Cómo bajar la fiebre en el embarazo: remedios caseros seguros

¿Cómo bajar la fiebre durante el embarazo? Aquí te decimos qué es seguro y qué realmente ayuda.

Qué tomar para la fiebre en el embarazo

La opción de venta libre recomendada durante el embarazo es el acetaminofén (paracetamol/Tylenol) — tomado a la dosis más baja efectiva y solo cuando sea necesario. Se considera seguro en todos los trimestres.

Qué evitar:

• Ibuprofeno (antiinflamatorios como Advil o Motrin): No se recomienda después de la semana 20 — puede afectar el desarrollo renal fetal y los niveles de líquido amniótico
• Aspirina: Evítala a menos que tu médico te la haya recetado específicamente (la aspirina en dosis bajas para la preeclampsia es diferente)
• Medicamentos combinados para resfriado/gripe: Muchos contienen ingredientes como la pseudoefedrina que no son seguros en el embarazo — siempre lee la etiqueta y consulta con tu médico

Si tu fiebre es causada por una infección bacteriana (como una infección urinaria o faringitis estreptocócica), tu médico puede recetarte antibióticos seguros durante el embarazo.

Remedios caseros para la fiebre durante el embarazo

Además del medicamento, estas opciones pueden ayudar a bajar tu temperatura:

🧊 Paño húmedo y fresco en la frente o el cuello

🛁 Baño o ducha con agua tibia (¡no fría!) — el agua fría puede provocar escalofríos, lo que en realidad eleva tu temperatura corporal

💧 Toma, toma, toma líquidos — la fiebre aumenta la pérdida de fluidos y la deshidratación puede empeorar los síntomas y afectar a tu bebé. Agua, jugos diluidos, caldo y bebidas con electrolitos (sin cafeína) cuentan

🛏️ Descansa en un cuarto fresco y cómodo

👕 Ropa ligera y de tela transpirable — nada de sudar bajo un montón de cobijas

Vale la pena mencionar: los jacuzzis, saunas y baños calientes están prohibidos durante el embarazo sin importar si tienes fiebre o no. Una temperatura corporal alta sostenida — incluso por calor ambiental — conlleva los mismos riesgos que la fiebre, especialmente en el primer trimestre.

Cuándo llamar a tu médico

Cualquier temperatura por encima de 38°C (100.4°F) merece una llamada a tu médico. No esperes a ver si baja sola.

Llama antes, o ve urgente, si también tienes:

• Cólicos o dolor abdominal intenso
• Movimientos del bebé reducidos (segundo y tercer trimestre)
• Sangrado vaginal o flujo con olor raro
• Dificultad para respirar o dolor en el pecho
• Orina oscura, sed intensa o señales de deshidratación
• Escalofríos o calosfríos intensos (temblores fuertes)
• Sarpullido
• Vómito que te impide retener líquidos
• Fiebre que no baja con acetaminofén

¿Debo ir a urgencias si tengo fiebre en el embarazo?

No toda fiebre requiere una visita a urgencias — pero algunas sí. Ve a urgencias (o llama al 911) si:

• Tu temperatura es de 39.4°C (103°F) o más
• Tienes fiebre junto con dolor abdominal intenso, dificultad para respirar, dolor en el pecho o confusión
• Estás en el tercer trimestre y tienes fiebre alta con movimientos reducidos del bebé
• Tu fiebre no responde al acetaminofén y sigue subiendo

Si no estás segura, mejor llama a tu médico o a la línea de urgencias obstétricas de tu hospital. Para eso están. No existe una llamada tonta cuando estás embarazada. 📞

Cómo prevenir la fiebre en el embarazo

No puedes ponerte en una burbuja los nueve meses (aunque hay días en que lo desearías), pero sí puedes poner las probabilidades a tu favor:

• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón — especialmente después de usar el baño, antes de comer y después de estar en lugares públicos
• Mantén tus vacunas al día: La vacuna contra la influenza se recomienda mucho durante el embarazo, al igual que la vacuna contra COVID-19 y la Tdap (tos ferina) en el tercer trimestre. Habla con tu médico o partera sobre el momento adecuado
• Evita a personas enfermas en lo posible — y no te sientas mal por pedirle a visitas que se queden en casa si están enfermas
• Cuida lo que comes: evita carnes crudas o poco cocidas, lácteos sin pasteurizar y embutidos a menos que estén bien calentados — estos son los principales riesgos de listeria
• Mantente hidratada: La deshidratación puede hacerte más susceptible a infecciones
• No uses jacuzzi ni sauna: Ambos elevan tu temperatura corporal y conllevan riesgos similares a la fiebre, especialmente en el primer trimestre

No te agobies (demasiado)

La fiebre en el embarazo puede dar miedo, pero el conocimiento es tu mejor herramienta. La mayoría de las fiebres son causadas por bichos comunes, son tratables y — cuando se detectan y manejan a tiempo — representan un riesgo muy bajo para tu bebé.

Las cosas clave a recordar: monitorea tu temperatura, trátala con acetaminofén, toma muchos líquidos y nunca dudes en llamar a tu médico. La fiebre sin tratar conlleva más riesgo que la fiebre tratada — así que este no es el momento de hacerse la valiente.

Puedes con esto, mamá. 💪