¿Me puedo pintar el cabello si estoy embarazada?

A medida que la realidad del embarazo empieza a asentarse, miles de preguntas aparecen de golpe. ¿Qué necesitas hacer? ¿Qué necesitas cambiar? ¿Ropa? ¿Comida? ¿Actividades? Y horror: ¿me puedo pintar el cabello si estoy embarazada? ¿O este es el momento de dejar crecer el color natural?

Primero, por si lo necesitas leer ahora mismo: sigues siendo tú. Solo que embarazada. Y la forma en que vivas tu embarazo depende totalmente de ti.

Después: embarazo y tinte sí pueden ir de la mano. Según las investigaciones que existen hasta ahora, El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos lo aprueba. La cantidad de químicos que se absorben por el cuero cabelludo es mínima, así que el riesgo de que lleguen a tu bebé también lo es.

Así que si quieres mantener (o cambiar) ese color, realmente no debería ser un problema — y hay formas de hacerlo todavía más seguro.

📝 En este artículo:

¿Es seguro pintarse el cabello durante el embarazo?

Sí, pintarse el cabello en el embarazo se considera, en general, seguro.

Si no quieres renunciar a tu rutina de color, tranquila: hay formas de mantenerlo seguro(ish) mientras estás embarazada. Aquí tienes algunos tips fáciles para pintarte de manera más inteligente:

• Píntate el cabello en un lugar bien ventilado. (La neta, esto es buena idea estés embarazada o no). [2]
• Evita el contacto directo y prolongado con el cuero cabelludo, sigue las instrucciones y deja el tinte el menor tiempo posible.
• Si te pintas el cabello en casa, usa guantes, porque tu piel puede estar más sensible en este momento. [2]
• Elige opciones más suaves. Trata de evitar el amoníaco. Los tintes semipermanentes y temporales funcionan bien. La henna y los tintes vegetales también son una buena opción. No son tan potentes como los permanentes, pero funcionan. Solo asegúrate de leer bien las etiquetas. El empaque puede ser engañoso. A veces los “tintes naturales” son igual de tóxicos que los permanentes de siempre.
• Enjuaga bien tu cuero cabelludo con agua y limpia cualquier exceso de tinte que quede.

¿Me puedo pintar el cabello en el segundo trimestre?

Sí, puedes — de hecho, pintarte el cabello en el segundo trimestre (en vez del primero) suele ser lo más recomendable. En el primer trimestre, tu cuerpo aún se está adaptando y ese embrión apenas empieza a desarrollarse. Mejor mantener las cosas lo más seguras posible en esos primeros días.

¿Me puedo decolorar el cabello si estoy embarazada?

Decolorar el cabello en el embarazo parece tener el mismo nivel de riesgo que otros tintes permanentes (o sea, no mucho, hasta donde sabemos). Pero de nuevo, lo ideal es esperar hasta que tengas unas 12 semanas. Y claro, existen tratamientos más suaves si prefieres no arriesgarte.

¿Me puedo hacer luces en el embarazo?

Sí puedes — y de hecho, las luces pueden ser todavía más seguras. Menos exposición química, mejor, ¿no? Hacerse luces es buena alternativa porque los químicos solo tocan el cabello, no el cuero cabelludo.

Además, es perfecto si quieres un cambio sin pintarte toda la cabeza.

¿Me puedo pintar el cabello en un salón estando embarazada?

La regla de oro con casi todo lo que haces en el embarazo es: avisa primero.

Y sí, aplica aquí también. Dile a tu estilista que estás embarazada. Seguro se emocionará, pero también podrá recomendarte opciones más suaves.

Algunas alternativas buenas son:

• Hacerte luces en lugar de un tinte completo
• Escoger opciones a base de plantas, si están disponibles
• Mantener los químicos lejos del cuero cabelludo, por si acaso. Sí, este puede ser el momento perfecto para probar un balayage.

Entonces, ¿me puedo pintar el cabello si estoy embarazada? Sí, sí puedes.

Hazlo más tarde. Hazlo más suave. Hazlo con las ventanas abiertas.

Disfruta tu look, mamá.