¿Cuándo Pueden Tomar Agua los Bebés?

Aceptémoslo, no hay nada como una bebida helada de agua en un día caluroso.

O después de un entrenamiento. O después de ponerle demasiados jalapeños a una rebanada de pizza…

Pero cuando se trata de tu pequeño, podrías estar pensando ¿cuándo pueden los bebés tomar agua?

¿Cuándo pueden los bebés tomar agua de la llave con fórmula? ¿Pueden los recién nacidos tomar agua? En serio, ¿cuándo pueden los bebés tomar agua?

Sigue leyendo, mamá. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre cuándo darle agua a tu bebé.

En este artículo 📝

¿Cuándo pueden los bebés tomar agua?

Se considera seguro comenzar a introducir agua a tu bebé cuando empiece a comer alimentos sólidos.

Así que si te preguntas ¿cuándo pueden los bebés tomar agua?, la respuesta suele ser alrededor de los seis meses de edad, aunque puede ser entre 4 y 6 meses dependiendo de ciertos factores de desarrollo.

Esto significa que si estás comenzando tu etapa de alimentos sólidos en la parte más temprana del rango y piensas “¿puedo darle agua a mi bebé de 4 meses?”, la respuesta es sí, pero solo como una manera de ayudar a tragar la comida.

“No necesitan y no deberían tomar una cantidad considerable de agua a esta edad”, dice la dietista y nutricionista registrada de niños pequeños (RDN) Kacie Barnes.

“Y como nota adicional, recomendamos esperar más cerca de los 6 meses al introducir sólidos, para que tu bebé muestre más señales de estar listo.”

Introducir agua puede ayudar a reducir la posibilidad de estreñimiento mientras el sistema digestivo de tu bebé empieza a manejar sólidos más pesados.

Antes de eso, la leche materna o la fórmula deben seguir siendo la principal fuente de hidratación de tu bebé.

¿Pueden los recién nacidos tomar agua?

No, los recién nacidos no pueden tomar agua.

Hasta los 4-6 meses de edad, el bebé solo debe beber leche materna o fórmula.

Esto se debe a que beber agua puede causar problemas médicos como hinchazón cerebral, lo cual puede ser grave.

Si buscas maneras de ayudar con el estreñimiento de tu bebé de 7 semanas, omite el agua y en su lugar intenta mover sus piernitas, ya que esto puede ayudar a que las cosas se muevan.

Y consulta con tu pediatra si estás preocupada.

¿Cuándo puedo darle agua a mi bebé de 2 meses?

Tendrás que esperar unos meses más para darle agua a tu bebé de 2 meses.

Generalmente, es alrededor de los 4-6 meses cuando el bebé está listo para tomar agua, cuando empieza a probar alimentos sólidos.

¿Qué pueden beber los bebés a los 6 meses?

El agua no es lo único que un bebé de 6 meses puede disfrutar.

Cuando empiezan su viaje culinario, también pueden probar pequeñas cantidades de:

Jugos de frutas

Diluirlos con un poco de agua segura para bebés es una buena idea — 1 medida de jugo por 8-10 medidas de agua.

Pero aunque diluir el jugo es un buen truco, Barnes recomienda esperar hasta después del primer año para ofrecer jugo.

“Aunque los azúcares provienen de la fruta misma, no queremos fomentar que desarrollen demasiada preferencia por los sabores dulces.

Eso, junto con el hecho de que no necesitan líquidos adicionales a esta edad, me hace inclinarme más a esperar hasta después de 1 año.”

Leche de vaca

Es mejor evitarla hasta que tu bebé tenga 6 meses y, aun así, ofrecerla solo en cantidades muy pequeñas.

“No ofrezcas leche de vaca como bebida a un bebé de 6 meses,” aconseja Barnes, “eso será apropiado después del primer año.

Pero puedes usarla como ingrediente en lo que prepares o para suavizar algo como la avena.”

Leche alternativa

Cuando se trata de leche de avena, almendra u otras leches vegetales (hola coco), Barnes recomienda evitar los azúcares añadidos.

“Muchas están llenas de azúcar para mejorar el sabor.

Y nuevamente, no las ofreceremos como bebida hasta después de 1 año, pero sí se pueden usar en los alimentos sólidos que prepares.”

Y en cuanto a lo que se debe evitar, no sorprenderá encontrar los refrescos en la parte superior de la lista hasta que tu bebé tenga al menos 12 meses.

Mientras tanto, café, té o cualquier cosa con cafeína deben mantenerse fuera del menú hasta después de los 10 a 12 años.

¿Cuánta agua puede tomar un bebé de seis meses?

Aunque es seguro ofrecer agua a tu bebé de 6 meses, todavía no necesita beber grandes cantidades como si estuviera en una fiesta.

“No empiezan a tener necesidades de líquidos hasta alrededor de 1 año”, explica Barnes, “pero antes de eso, está bien ofrecer sorbos con las comidas y refrigerios.”

La leche materna o la fórmula siguen siendo la principal fuente de hidratación y nutrición que tu bebé necesita hasta los 12 meses.

A esta edad, se trata más de experimentar con sabores y sensaciones.

¿Cuántos ml de agua debo darle a mi bebé de 6 meses?

Entre 60 y 120 ml de agua al día, junto con leche materna o fórmula como su principal fuente de nutrición e hidratación.

¿Pueden los bebés menores de 1 año tomar agua?

Sí, los bebés menores de 1 año pueden tomar agua, pero solo se recomienda a partir de que empiecen a probar alimentos sólidos (alimentación complementaria).

Esto puede suceder alrededor de los 6 meses y, aunque el agua es una gran introducción para el bebé, es mejor alimentarlos principalmente con leche materna o fórmula hasta su primer cumpleaños.

¿Cómo introducir el agua a mi bebé?

Puedes ofrecer pequeños sorbos de agua usando un vasito entrenador, un biberón, o vasitos pequeños abiertos diseñados para bebés (a menudo están hechos de materiales seguros como silicón).

“Me encanta introducir el vasito abierto desde temprano”, dice Barnes. “Es una habilidad que les toma tiempo dominar, pero es excelente para el desarrollo de los músculos orales, lo que también favorece el desarrollo del habla más adelante”.

Puedes ofrecer agua en las comidas o entre comidas para que tu pequeño se vaya acostumbrando al sabor del agua.

Aquí está nuestra tabla de cuánta agua debe tomar el bebé según su edad:

• 6-9 meses: Menos de 120 ml (4 oz) al día, divididos en 1-2 tomas.
• 9-12 meses: Menos de 240 ml (8 oz) al día, divididos en 2-4 tomas.
• 12-24 meses: Entre 240 ml y 950 ml (8 a 32 oz) al día, dependiendo de si aún lacta o toma fórmula.

¿Cuándo puede el bebé tomar agua de la llave?

El agua de la llave en EE. UU., al igual que en el Reino Unido o en otros lugares del mundo, no es estéril.

Desde el nacimiento, se puede usar agua de la llave para preparar fórmula, pero debe hervirse y esterilizarse hasta que el bebé cumpla 6 meses.

Después de los 6 meses, un poco de agua de la llave sin esterilizar debería estar bien, siempre que el bebé también esté empezando a comer alimentos sólidos.
Pero en general, lo mejor es evitar el agua de la llave sin esterilizar hasta que el bebé tenga alrededor de 6 meses.

¿Por qué los bebés no pueden beber agua?

Entonces, ¿por qué los bebés no pueden tomar agua antes de los 6 meses?

Ofrecer agua a tu bebé antes de los 4 a 6 meses puede implicar algunos riesgos, debido a su pequeño estómago, sistema digestivo inmaduro y el desarrollo de la función cerebral.

¡Pasan muchas cosas dentro de ese cuerpecito!

A los 6 meses, el estómago promedio de un bebé solo puede contener 7 oz (207 ml) de líquido, por lo que no se necesita mucho para que se sientan llenos.

Al ofrecer agua a un bebé pequeño, existe el riesgo de:

Reducir su consumo de leche

La leche materna o de fórmula proporciona toda la hidratación, vitaminas y nutrientes que tu bebé necesita.

Si le ofreces agua, corres el riesgo de llenar su pequeño estómago con un líquido que no tiene valor nutricional, por lo que podría sentirse satisfecho y rechazar la toma de leche.

Si hacen esto, corren el riesgo de tener un aumento de peso deficiente (o incluso perder peso) y sufrir deficiencias nutricionales.

Intoxicación por agua

¡Sí! ¡Suena aterrador!

La intoxicación por agua, también llamada hiponatremia, ocurre cuando beber demasiada agua se vuelve tóxico — al fin y al cabo, demasiado de cualquier cosa puede ser peligroso, para bebés, niños y adultos.

Hace que los niveles de sodio bajen y los riñones se sobrecarguen.

En los bebés, la intoxicación por agua puede provocar vómitos, letargo e incluso convulsiones, y requiere atención médica urgente.

Sería difícil que tu bebé bebiera tanta agua, así que no te preocupes demasiado.

Simplemente ten en cuenta que la intoxicación por agua es una posibilidad, especialmente si diluyes regularmente la leche materna o de fórmula con exceso de agua.

¿Qué pasa si un bebé bebe agua accidentalmente?

Ahora que sabes por qué los bebés no pueden beber agua, ¿qué ocurre si la beben por accidente?

Primero, respira, mamá.

Lo más probable es que tu bebé esté bien – si es solo una pequeña cantidad de agua, probablemente solo notes que orina un poco más.

Pero vale la pena vigilarlo, sin importar cuánto haya bebido accidentalmente.

Si el bebé está especialmente somnoliento, decaído, irritable, presenta convulsiones o hinchazón alrededor de la cara, llévalo al médico lo antes posible.

¿Qué pasa si el bebé tragó agua del baño?

La mayoría de las veces, un bebé que tragó un poco de agua del baño no ha ingerido mucho, así que probablemente estará bien.

El bebé puede devolver el agua del baño, lo cual es una reacción totalmente natural, puede toser, o puede que no.

Pero si el bebé toma varias bocanadas de agua de baño, vale la pena llevarlo al médico, por si acaso.

Y si muestra algún signo de somnolencia, irritabilidad, convulsiones o hinchazón, consulta al médico lo antes posible.

¿Qué hacer si crees que tu bebé inhaló agua?

Si estás introduciendo agua a tu bebé entre los 4 y 6 meses junto con alimentos sólidos, existe la posibilidad de que el bebé inhale un poco de agua.

Lo más probable es que solo sea una pequeña cantidad y el bebé esté perfectamente bien — puede que tosa y se altere un poco, pero seguramente estará bien.

Sin embargo, si muestra signos de cansancio o fiebre, lo mejor es llevarlo al médico de inmediato, ya que podría tratarse de un caso de “ahogamiento seco”.

Pero trata de no angustiarte, mamá, los casos de ahogamiento seco son muy raros.

¿Cuándo pueden tomar agua de gripe los bebés?

El agua de gripe es un caso totalmente diferente, ya que se trata de un remedio líquido a base de hierbas — no es agua como tal.

¡Uf!

El agua de gripe puede usarse para ayudar a los bebés con cólicos y puede administrarse desde una edad más temprana.

Sin embargo, solo debe darse a bebés de 1 mes de edad en adelante, ya que puede irritar su digestión.

Así que ahora ya sabemos todo lo que hay que saber sobre cuándo los bebés pueden beber agua.

Si estás comenzando a darle alimentos sólidos a tu pequeño y agua, ¡mucha suerte, mamá!

Y si quieres un poco de tranquilidad o guía, no dudes en preguntar a nuestras mamás veteranas de Peanut.