@Karla hola si antes de eso ya lo había consultado en esa web y también con el pediatra de mi bebé. Me parece que también es importante saber experiencias nada más :)
Yo si tome. Mis vitaminas.prenatales, y B12.ayudan mucho durante el emabarzo.y despues durante la lactacia. Es important tmb. Tomar mucha agua. Tmb sigue una dieta balanced
A mí mi ginecólogo me recomendó tomar las mismas vitaminas prenatales por todo el tiempo que lacte, no es obligatorio, solo me lo recomendó
Hola mami, cualquier cosa que decidas tomar, siempre consúltalo e-lactancia para que revises qué no esté contraindicado. A mi me dieron las mismas que tomé durante mi embarazo, regenesis max