He pasado por muchos dias llenos de ansiedad. Mi mente llena de preocupaciones y cosas que ahora llegan al punto que estoy drenada. Se que todo será pasajero. Como se sienten ustedes?
Creo que es lógico que te sientas así, al ser madre se pasan mil cosas por la cabeza y muchas de ellas parecen ponerse en la peor situación posible haciéndote sentir mal por cosas que quizás nunca lleguen o tarden muchisisisimo en llegar y para entonces ya tengamos herramientas para gestionarlas. Si te sirve de ayuda a mi me ayuda mucho compartir mis pensamientos con mi pareja o alguna persona de confianza que me haga salir de mi bucle de pensamiento, así te darán una visión diferente a la que te está haciendo sentir tanta ansiedad y seguramente te ofrezca nuevas líneas de pensamiento más positivo o menos abrumador. Si quieres charlar estamos aquí para eso así que no lo dudes 😊
Creo que es lógico que te sientas así, al ser madre se pasan mil cosas por la cabeza y muchas de ellas parecen ponerse en la peor situación posible haciéndote sentir mal por cosas que quizás nunca lleguen o tarden muchisisisimo en llegar y para entonces ya tengamos herramientas para gestionarlas. Si te sirve de ayuda a mi me ayuda mucho compartir mis pensamientos con mi pareja o alguna persona de confianza que me haga salir de mi bucle de pensamiento, así te darán una visión diferente a la que te está haciendo sentir tanta ansiedad y seguramente te ofrezca nuevas líneas de pensamiento más positivo o menos abrumador. Si quieres charlar estamos aquí para eso así que no lo dudes 😊