Me siento vacía

Tengo 31 años, soy mamá de un niño de 4 años, en enero 2021 enfermé de covid y a raíz de ello desarrollé trastorno mixto de ansiedad y depresión. Actualmente estoy en tratamiento psiquiátrico para controlar mis ataques de pánico y episodios depresivos, pero siento que mi vida y entorno no ayuda a que esté bien. Soy nutrióloga y por la pandemia tuve que quitar mi consultorio, desde entonces mi trabajo se vio en picada hasta ser prácticamente nulo, ahora que he intentado retomarlo no tengo pacientes y eso me hace sentir inútil, por lo mismo tengo poca paciencia con mi niño, siento que más que ser una buena madre para el lo estoy echando a perder para siempre. Nos va mal económicamente a mi esposo y a mi ya que por motivos familiares estamos muy endeudados. No tengo salud ni física ni emocional, mi familia es disfuncional y mi familia política me rechaza por ser como soy de sensible y débil emocionalmente. Siento que lo mejor en todos los sentidos es que me muriera ya que no le veo sentido a vivir, no veo un propósito para estar aquí si no tdngo éxito en ningún ámbito. Muchas veces pienso en como quitarme la vida pero sinceramente me da miedo morir, tengo miedo de morir pero no quiero vivir.

Show your support

Hola lo siento que sientes esto, desafortunadamente la pandemia causó mucho trastorno mental y physicamente en las personas no eres la única que se siente así. Estás haciendo lo mejor que puedes no te sientas mal. Yo también tuve que estar en tratamiento psiquiátrico, estaba tomando pastillas e los dejé de tomar tengo que resumirlos patras sinceramente. Entiendo perfectamente de lo miedo de morir y querer quitarse la vida yo fui al hospital varías veces. Las hormonas cambian demasiada mente durante el process de tener al bebé. Ami me diagnosticó con depresión post parto y ansiedad. La vida es hermosa aunque no tenga sentido para nosotros por lo que sentimos vas a salir de esto no te sientas mal aki estoy por si necesitas con quien hablar. Lo siento de tu familia un fuerte abrazo ❤️❤️❤️

El que pais vives?

Befrienders http://www.befrienders.org

Consejo Ciudadano http://consejociudadanomx.org Phone: 55 5533-5533 Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C Phone: +5255 46313300 Email: info@suicidiologia.com.mx

Hola Mar lamento mucho la situación que estás pasando, entiendo también la parte de la ansiedad, yo la desarrolle a raíz de mi divorcio y aún estoy en terapia psicológica. En cuestión de pacientes podrías hacerte una página y una campaña de nutrición con base a tu experiencia y así comenzar poco a poco, las redes sociales pueden ser tu mejor arma, también si quieres puedo acompañarte a una asociación donde te pueden a brindar apoyo psicológico gratuito, créeme que ayuda bastante porque la terapia es grupal. Tu eres muy valiosa y puedes con todo esto.

Hola Mar , yo no he podido controlar la ansiedad pero estoy en terapia, y hay algo que siempre me ayuda y es repetirme frases como “Dani esto que tú sientes va a pasar en un momento” O bueno tipo mantras , espero mejores de todo corazón ♥️ Te mando un abrazo 🥰 fuerte . Si necesitas una amiga para chismear mándame mensaje , no puedo darte consejos porque yo igual estoy en tratamiento pero al menos podemos platicar sobre maquillaje o comida , no se.

hola mar, entiendo a la perfección tu sentir y no dejes que nadie lo devalúe, igual soy paciente psiquiátrica y te puedo asegurar que tuve en su momento pensamientos como los tuyos, aún lucho con la ansiedad pero te prometo que con ayuda, cada día cuesta un poquito menos, algo que me ha ayudado muchísimo es a qué me deje de importar o avergonzar mi historia y hablarlo las veces que sea necesario, si en su momento lo necesitas, aquí estoy para ayudarte, ya sea con un consejo o simplemente para escucharte, pero no te quedes callada, creeme que todo tiene una solución, solo es hablarlo hasta que ya no duela 💗

Hola Mar Han pasado unos meses desde este post,me gustaría saber cómo estás ahora ,espero mejorará un poco tu situación . Cuenta conmigo si necesitas hablar. Un abrazo

Hola Mar me I dentífico contigo después de la pandemia perdí muchas amistades y desarrolle trastorno bipolar pues ahora me he quedado sin amigos gracias a los estereotipos hacia la salud mental ya he pasado por un ataque de anciedad y es horrible. Si necesitas algo estoy a la orden.

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌