Amamantar después de llorar

Acabo de perder a una mascota que tuve por años y estoy tan triste pero he tenido que guardar todo lo que siento porque según mi mamá, la bebé se puede enfermar ya que la estoy amamantando. Quisiera llorar y gritar, vivir mi duelo y no puedo. Siempre que estoy triste o surge una depresión, tengo que guardarme todos mis sentimientos lo cual creo me hace mal. No entiendo que tan diferente es expresar lo que siento y suprimir mis sentimientos si al final del día sigo sintiéndome mal 🙁