Consejos sobre desbordes emocionales
Hola a todas! Como ustedes, mi niño tiene 1 año y 9 meses, y estamos entrando en la etapa de los desbordes emocionales (que solían decir "berrinches"), y me gustaría saber sus experiencias y consejos. No se cómo ayudarlo a regularse cuando algo lo frusta, al mismo tiempo quiero poder disciplinarlo y ayudarlo a que vaya poco a poco generando paciencia y tolerancia a la frustración, se que no es de un día a otro, pero no sé cómo actuar en esos momentos, puede llegar a ser muy frustrante para mí, no quiero regañarlo, se que es su manera de comunicar cosas, pero tampoco quiero simplemente ignorar sus arrebatos. No se si me di a explicar bien 😪 quiero que pueda entender conforme crece que su mamá está ahí y lo apoyará siempre que algo lo moleste, y esos momentos los últimos días se me han hecho muy difíciles.
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Hola Mich, yo te sugiero que para empezar siempre respires y tengas en cuenta que no lo hace por molestar y necesita algo que no sabe cómo pedir.
Y bueno si el “berrinche” aún no explota puedes acercarte y ayudarle a ponerle palabras a lo que siente por ejemplo “me parece que estás cansado y por eso te sientes así, que te parece si no dormimos un ratito” o si es por algo que no le puedes dar: creo que estás enojado porque quieres seguir jugando pero ahora ya se acabó el tiempo y debemos irnos, quieres volver mañana?
Es un proceso, mi hijo ya casi tiene 4 pero siempre le hablé así y pasamos bastante tranquila esta etapa, si tiene sus desbordes pero duran 2 min y ya sabe después calmarse y hasta se disculpa, en cambio con mi primer hijo eran unos berrinches enormes porque yo me desesperaba rapidísimo.
Yo soy Psicóloga y asesora de crianza, si quieres podemos platicar cuando tengas alguna inquietud ☺️ o puedes seguirme en mis cuentas Crianzaconguia en IG Tikdescont
No sabes lo mucho que me ayudó tu comentario, te lo agradezco de corazón ❤️ llevo un par de días practicando la paciencia y ese enfoque con mi nene, ayudándole a sobrellevar sus momentos de frustración, y ya veo una gran diferencia.
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