¿Que hacen para tener energía?
Hola mamis soy nueva en la app después de mi embarazo pensé que el cansancio se iría y mi energía volvería de golpe como antes pero no es lo mismo por más que trato de dormir o descansar en las tardes no puedo a pesar de que mi bb ya tiene 1 año y quiero tener energía para jugar con ella y entretenerla me siento agotada que hacen para no sentirse así:( o es una etapa me siento triste y desperada
Nunca se va jajaja tengo uno de 6 y uno de 2 y siempre estoy cansada pero empece a tomar suplementos y va mejorando la cosa, igual dicen que el cuerpo se demora dos años desps del parto en estar bien, yo no tengo tiempo para hacer ejercicio pero trato de caminar a todos los lugares relativamente cercanos, tomar bastante agua, pero si estas realmente agotada te recomendaria descansar, intentar que alguien de tu plena confianza la cuide un ratito y puedas dormir, te mereces descansar, ser mama es realmente agotador, animo!