Me siento sola

Desde mi punto de vista, necesitas tiempo para ti, para atenderte tú. Tus bebes están en cada etapa y esas etapas son bastante agotadoras, debes priorizarte y si tu esposo no ve eso, pues déjalo a un lado y ve a terapia, ayuda tanto! Sal, hazte un baño relajante, comparte un café tu sola, etc No estas sola!

Creo q tienes depresión. Me pasó lo mismo, mi hijo de 18 y mi recién nacida, con 40 años siendo mamá de nuevo, y en mi segundo matrimonio solo q yo si tuve q seguir trabajando. Así que tuve q organizarme y hacer todo yo sola porq mi esposo no me ayudaba, mis ratos de paz y descanso eran en la oficina, los fines de semana era un caos. Yo salí de la depresión ocupando de mi misma y orando, solo Dios me ayudó a salir adelante.

Intenta salir a hacer ejercicio o a caminar eso ayuda mucho a relajar la mente y si crees en Dios coloca todo en sus manos que el no hace pasar a las personas penas porque si es porque el tiene una hermoso bendición en camino , sigue adelante y si la persona que estaba tu lado vale la pena pues lucha por ella pero si ti ves que lo que sientes no es lo mismo es mejor alejarse y no seguir sufriendo . Saldrás adelante eres una mama muy fuerte 🙏🙏

Amiga hay que hacer que las cosas cambien , en tus manos está tomar decisiones, se que suena complicado la palabra decisión pero debes empezar de lo mas pequeño hasta lo que mas te afecte, de hoy en adelante empieza a cambiar la forma dr tu rutina , y explicale a tu familia que todos empezaran aplicar esos cambios, no los puedes dejar porque los amas pero si los puedes educar para que ellos te amen y te respeten a ti

Encuentra libro y sal a hacer ejercicio la terapia no es la única manera

Toda etapa en la vida pasa y cada día te pondrás mejor si decides no dejar de ser tu como mujer así que te animo a qué escuches musica, te ejercites ,leas libros de motivacion ,emprende en algo y descubre q lo que estas pasando es una etapa nada mas como cuando llueve y sale el sol amino la vida continúa

Chicas sería bueno hacer un grupo para que se desahoguen y poder escuchar consejos .Todo pasa la valentía que nos da tener a nuestro hijos es más grande que cualquier obstáculo. Y recuerda primero tienes que estar bien tu para que tus hijos estén bien yo realizó ejercicios y eso me ayuda a tener un tiempo para mi

@Ruth yo creo que es muy importante no autodiagnosticar, soy psicóloga y es de mayor ayuda si ella considera tomar terapia, es un gran alivio eso ♥️

Hola mami!! El dinero destinado a la casa .... tu marido debe entender que tu salud está primero ! Salir con el bebé y hacer ejercicio es una buena terapia pero tu no fuiste madre sola lo tienes a tu compañero. Deberías poder contar con él para que alguna vez se quede con el bb y lo cuide. Muchas parejas tienen crisis con un hijo... yo me incluyo... y si tu marido no te ayuda ... búscate un trabajo de 4 hs y llévalo al jardín podrás despejar tu mente y conocer otra cosa ... no es fácil pero tampoco imposible ! Fuerzas mami !!! Estamos con vos !

Te entiendo completamente estoy pasando algo similar solo que com la ayuda de mi esposo no eh explotado ni vuelto loca porque es dura la situación para una mujer porque no es fácil lidiar con los niños ,la casa,los estudios ,problemas económicos etc Lo que yo hago cuando estoy así es pegarme una lloradita y me voy a duchar y hablar con Dios que me de sabiduría y paz después pongo una alabanza y como nueva vuelvo a la rutina 🤗

@Mely muchas gracias por tus palabras

@Ruth muchas gracias por tus palabras, la verdad es que si me siento en un hoyo y justo lo que deje de hacer fue orar, voy a retomar eso

@Andrea yepes muchas gracias por tomarte el tiempo de leerme, quiero luchar por mi familia, por mi matrimonio, tengo que agarrar fuerzas porque de verdade siento super desganada, gracias por escribir

@Sandra tienes razón, mi rutina es un completo caos, empezaré por cambios pequeños para motivarme , gracias

@Helena se que no es fácil pero debe ser parte y parte para salir adelante , quizás tu esposo necesita saber que tú estás para el también y que pueden trabajar juntos en equipo , no pierdas la Fe que todo saldrá bien no te rindas y saca a tu familia adelante es difícil pero no imposible ❤️

@Mely entiendo tu punto pero implementaste mal tus palabras. Autodiagnosticar, es porq uno se diagnóstica. Yo no me autodiagnostique, le dije a ella, " creo q tiene depresión" por lo tanto la palabra que debiste utilizar, es que yo la diagnostique. Además me límite a usar la palabra creo, rerifiendome a mi, no afirme q fuera un realidad absoluta, si le hubiera dicho dicho "tienes depresión" estaría afirmando q es un hecho. Y el uso de la palabra diagnóstico, implica recabar una serie de pruebas, cosa q no hice por ser simplemente está plataforma, un chat para compartir como uno se siente. Yo he pasado por cuadros depresivos y por las emociones q describe me identifique y me atrevi a decir "creo q tiene depresión", sin embargo, tiene toda la libertad y derecho de acudir a profesionales. No soy psicologa, soy mujer como todas las q estamos aquí y en alguna manera la mayoría se identificó con su sentir. También soy Maestra en Derecho. Saludos.

Uy Helena yo te entiendo tener hijos pequeños y adolecentes es para mujeres muy fuertes, yo tengo uno de 21 y una de 9 años el de 21 aún me da problemas y la pequeña necesita de mi atención todavía realmente es muy frustrado por qué es demasiada carga para una mujer... A mí me sirvió mucho meter a mi hija al colegio por lo menos en las mañanas podía descansar un poco, te recomiendo que así sea 4 horas envíes al pequeño al jardín así tienes un poco de tiempo para ti... Utilízalo para descansar o para hacer algún curso que te interese así la cabeza también se distrae un poco de tantas obligaciones. Un fuerte abrazo 🤗 yo pasé por lo mismo

Yo la verdad siempre eh visto el trabajo como un escape a mis problemas, así que neta te recomiendo aunque sea algo de medio tiempo y meter a tu bebé a un maternal o educación inicial, así te sientes productiva, tu bebé aprende y convive con personitas como el, ganas dinero, respiras otro ambiente e incluso tu esposo te apuesto te vera con otros ojos pues vera que aun sin su apoyo TU ERES UNA SUPER MUJER y puedes con eso y más, ahí es cuando harás que el también cambie su rutina laboral para que te ayude con los hijos, échale ganas y un abrazo 🙏🏻