Me siento cansada

Soy mamá primeriza, mi bebé apenas va a cumplir un mes, pero no me siento yo, me siento triste, cansada, desesperada, no me siento linda.

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Hola linda, creo que tienes depresión postpartum. Es algo muy común que le pasa a varias mamás, yo igual me sentía como tú y de paso tenía mucha ansiedad por miedo a no poder cuidar bien a mi bebé. Busca centros que ofrezcan grupos de terapia para mamás, ir a uno de esos me ayudó un montón y me sacó de la depresión 🫶🏼. Mucha paciencia y amor para tu nueva vida y verás que pronto vendrán días mejores donde puedas descansar más y tener tiempo para ti de nuevo 🥰

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Hola María te mando un fuerte abrazo, yo también me sentí así los tres primeros meses, no estás sola, la mayoría pasamos por eso, pero somos mujeres fuertes y salimos adelante, puede ser depresión post parto o baby blues, te dejaré el enlace para que lo leas y sepas la diferencia.
Es bueno desahogarte con alguien, cuéntaselo a tus personas cercanas, también ayuda salir a tomar aire libre las caminatas matutinas o caminar a ver el atardecer sola o con tu bebé, si puedes escápate un rato a hacer ejercicio eso en lo personal a mi me ayudó mucho, recuerda es un proceso y nuestro cuerpo es maravilloso.
Todo pasa y lo mejor está por venir, ver crecer a nuestros bebés felices es la mejor recompensa 🤗🫶🏽

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https://www.gsdinternational.com/es/noticias/baby-blues-what-it-is-and-how-it-is-different-from-postpartum-depression

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🫶🏼🤍 el primer mes me pareció el más difícil

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