¿Cómo le digo a mi esposo que estoy embarazada?

Team Peanut
Team Peanuthace 2 meses6 min de lectura

Qué momento ese momento. El momento en el que miras el test de embarazo que te acabas de hacer (para estar segura, ya sabes) y te das cuenta: estás embarazada. ¿Ahora que? la voz en tu cabeza podría decir. ¿Qué pasa después? ¿Cómo le digo a mi esposo que estoy embarazada?

How Do I Tell Him I’m Pregnant?

Descubrir que estás embarazada puede traer consigo una variedad de emociones, tanto para ti como para tu pareja. Si tu embarazo es inesperado (que se aplica a aproximadamente el 45 % de los embarazos en los EE. UU.), es totalmente normal sentirte un poco consternada o ansiosa. E incluso los embarazos planeados, cuando finalmente suceden, pueden traer sentimientos de sorpresa.

Pero compartir la noticia con tu pareja es importante. Con suerte, están en este viaje juntos. Y contarles es solo el comienzo.

5 consejos para decirle: “¡Estoy embarazada!”

Si no está segura de cómo decirle a su pareja que está embarazada, estos consejos pueden ayudarlo a entender la conversación.

  1. No te apresures
    Piensa detenidamente cuándo sería el mejor momento para hablar y asegúrate de que ninguno de los dos tenga nada que hacer ni ningún lugar donde estar. Especialmente si tu embarazo no es planeado, es posible que debas conversar sobre una serie de cosas importantes.

  2. Cuéntaselo en persona
    Si puedes, cuéntaselo a tu pareja en persona. Las noticias importantes como esta a menudo no salen del todo bien en un mensaje de texto o correo electrónico. Es mejor estar juntos para que puedan leer las expresiones faciales y el lenguaje corporal del otro.

  3. Habla sobre cómo te sientes.
    Habla sobre cómo te han hecho sentir las noticias. Ser honesta acerca de tus sentimientos de aprensión o emoción (¡o ambos!) podría darle permiso a tu pareja para hacer lo mismo.

  4. No asumas la responsabilidad
    Se necesitan dos personas para tener un bebé; tú no quedaste embarazada sola. Si tu o tu pareja no están muy seguros de cómo manejar la noticia, traten de ser gentiles y amables el uno con el otro. Y recuerda que siempre mereces ser tratada con dignidad y respeto.

  5. Permítale compartir sus sentimientos.
    A estas alturas, has tenido un poco de tiempo para digerir las noticias. Para tu pareja, es nuevo. Es posible que descubras que pasa de cero a alegría total en dos calientes segundos. O puede que necesite un poco de tiempo para hacerse a la idea. Escucha lo que dice y trata de ser paciente si puedes.

Hay muchas opciones disponibles para ti si tu embarazo es una sorpresa. Si decides que prefieres no quedarte con tu bebé, intenta hablar con tu pareja al respecto. Si esta conversación es demasiado difícil, intenta hablar con un amigo o familiar. También puedes llamar gratis a la Federación Nacional del Aborto . Ellos podrán ayudarte.

Cómo contarle a tu esposo sobre un embarazo sorpresa

Si tu embarazo es menos una sorpresa del tipo “tenemos que hablar” y más una sorpresa del tipo “Tengo noticias increíbles”, aquí hay algunas maneras divertidas y creativas. para decirle a su pareja.

  1. Tira pañales en las bolsas de la compra
    Pídele ayuda a tu pareja para desempacar las compras y observa su rostro mientras saca leche, pan, zanahorias y pañales. Espera. Pañales!?

  2. Involucra a los niños mayores
    ¿No es el primero? Si ya tienes un hijo mayor, toma una camiseta que diga “Voy a ser un hermano/hermana mayor” y espera a que tu pareja se dé cuenta. Puedes comprar una amplia gama de este tipo de camisetas en línea.

  3. Di cheeeese
    Sugiere una foto de grupo la próxima vez que tengas una cena familiar. Cuando todos se reúnan y digan: “Cheese”, grita: “¡Estoy embarazada!”. Te encantará tener las reacciones de todos captadas por la cámara.

  4. Sé la segunda en descubrirlo.
    Esto requiere un poco de paciencia. Házte la prueba de embarazo pero, antes de obtener los resultados, déjela en el mostrador del baño para que tu pareja la encuentre.

  5. El mejor papá de todos
    A veces tienes que ponerte cursi. Sirve el café de tu pareja en una taza que diga “la mejor mamá/papá/padre del mundo” o déle una camiseta nueva de “papá/mamá/padre del año”.

  6. Esparce algunas pistas
    Guarda una revista para bebés al lado del inodoro. Coloca un chupete al lado de tu lámpara de noche. Deja un libro de nombres de bebés al lado de la tetera. Tu pareja juntará las piezas en poco tiempo.

  7. No esperes
    No planees nada demasiado elaborado. Solo sé espontánea haciéndole saber el momento en que lo haces, incluso si esto significa despertarlo  en medio de la noche.

  8. Proporciona suficientes pruebas
    Es posible que ambos necesiten un poco de convencimiento de que, de hecho, están embarazados. Realiza una serie de pruebas y distribúyalas todas: un resultado positivo tras otro.

  9. El mejor regalo
    Envuélvete un lazo rojo alrededor de tu barriga e invítalo a desenvolverlo. En la etiqueta, escribe dos palabras simples: “Estoy embarazada”.

  10. La comida es lo primero
    Prepara unos pastelitos con “Estoy embarazada” escrito en glaseado.

  11. Recluta a los peludos de la familia
    Tus mascotas fueron lo primero, así que es justo que ellos también tengan un papel que desempeñar. Coloca un lazo alrededor del cuello de tu perro o gato con una pequeña etiqueta para dar la noticia.

  12. Escríbelo
    Escribe un pequeño mensaje en tu barriga y mira si lo ve mientras te cambias. Algo así como “10% de carga” es divertido, lindo y un poco críptico.

  13. Alimentos para bebés
    Como otra idea relacionada con los alimentos, ¿por qué no crear una comida hecha con alimentos para bebés, como costillas, papas y espinacas? Pídale que adivine el tema de tu comida.

No hay una manera correcta o incorrecta de decirle a tu pareja que estás embarazada. Haz lo que te parezca verdadero y diviértete.

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