Flujo Marrón: Causas, Síntomas y Cuándo Preocuparse

Nuestro cuerpo nos habla de muchas maneras.

Y una de esas formas de comunicación es el flujo vaginal, que, seamos honestas, puede ser una fuente de ansiedad para muchas de nosotras.

Un color que definitivamente puede levantar más de una ceja es el marrón.

Que normalmente se deba a sangre oxidada no es muy tranquilizador cuando tu periodo está lejos de llegar.

Así que es válido escuchar las alarmas internas cuando descubres flujo marrón, incluso si generalmente no es motivo de preocupación.

Vamos a explorar este tema sin rodeos y descubrir qué está pasando realmente allá abajo.

En este artículo: 📝

¿Por qué mi flujo es marrón?

Tu vagina es una potencia autolimpiante, y el flujo vaginal es una de las formas en que mantiene todo en armonía.

Es una combinación dinámica de membranas mucosas, células del revestimiento vaginal, fluido cervical y bacterias que trabajan juntas para mantener las infecciones a raya y tus niveles de pH vaginal equilibrados.

Y también hace un trabajo bastante ingenioso limpiando tu sistema reproductivo mientras atraviesas diferentes etapas de tu ciclo menstrual, etapas de la vida o, a veces, infecciones.

Por eso no es totalmente anormal experimentar flujo que huele a cloro o aparece de color verde.

Es simplemente tu cuerpo usando las herramientas que tiene para mantenerte saludable (y tal vez señalando que necesitas un poco de apoyo médico).

Entonces, ¿qué causa el flujo marrón?

A menudo, la causa más común es la presencia de sangre menstrual vieja.

Cuando la sangre envejece y tarda más en salir del cuerpo, puede oxidarse, pasando de un rojo brillante o rosa a marrón oscuro.

Esto se ve frecuentemente al principio o al final de los períodos, donde el sangrado puede ser más ligero.

Así que, básicamente, el flujo marrón es sangre vieja que no salió durante tu último período y ahora se está mezclando con tu flujo regular.

Piensa en ello como tu cuerpo haciendo una pequeña limpieza de primavera.

¿Por qué tengo flujo marrón pero no periodo?

El flujo vaginal ayuda a mantener la vagina limpia, proporciona lubricación y puede dar pistas sobre en qué momento de tu ciclo te encuentras, específicamente tu periodo.

Pero experimentar flujo marrón sin periodo puede ser desconcertante y, seamos sinceras, bastante preocupante.

Si la menstruación no ha hecho su aparición regular, pero estás notando algo de flujo marrón, podría ser por varias razones:

1. Ovulación

Sí, el flujo durante la ovulación puede ser marrón.

Cuando ovulas, la liberación del óvulo del ovario puede causar un ligero sangrado vaginal que puede durar hasta dos días.

Esto se debe a las fluctuaciones naturales de caída de estrógeno y aumento de progesterona mientras tu cuerpo prepara el revestimiento endometrial para una posible implantación.

Esta pequeña cantidad de sangrado puede mezclarse con tu flujo regular y, para cuando sale del cuerpo, se vuelve marrón.

Otras formas de saber si estás realmente ovulando son síntomas como hinchazón, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos y calambres.

2. Sangrado de implantación

Otra causa curiosa del flujo marrón es el sangrado de implantación, que puede ser una señal muy temprana de embarazo.

Después de que un óvulo es fertilizado por un espermatozoide, comienza su viaje por la trompa de Falopio hacia el útero.

Una vez que llega a su destino, el óvulo fertilizado (ahora llamado embrión) se incrusta o "implanta" en la pared uterina.

Y este proceso puede causar una pequeña cantidad de sangrado.

Dado su volumen mínimo, para cuando llega al exterior, puede haberse vuelto marrón.

Y con síntomas adicionales como calambres, sensibilidad en los senos y cambios de humor, es posible que este fenómeno a veces se confunda con un periodo ligero.

La forma más definitiva de confirmarlo es haciendo una prueba de embarazo casera.

3. Anticonceptivos

Sí, el flujo marrón y los anticonceptivos pueden ir de la mano.

Los métodos anticonceptivos hormonales, como la píldora, los parches o los dispositivos intrauterinos (DIU), pueden causar sangrado irregular o manchado entre periodos.

El flujo marrón con un DIU tiende a ocurrir en los primeros meses después de su colocación antes de estabilizarse, mientras que el flujo marrón con la píldora suele deberse al sangrado intermenstrual.

Básicamente, el sangrado intermenstrual es un manchado irregular relacionado con cambios en los niveles hormonales (generalmente por comenzar, cambiar o incluso saltarse la píldora).

Incluso tomar ciertos medicamentos recetados puede disminuir la efectividad de la píldora, y viceversa, lo que lleva a un sangrado ligero.

En el lado positivo, el sangrado intermenstrual raramente indica algo grave.

Aun así, si el sangrado se vuelve más abundante o comienzas a experimentar más flujo marrón oscuro con los anticonceptivos, consulta con tu profesional de la salud.

4. Actividad sexual

El manchado marrón después del sexo puede indicar una irritación menor en la vagina o el cuello uterino.

Esto es especialmente cierto si has tenido una sesión sexual particularmente vigorosa.

Pero un trauma menor también puede ocurrir si tienes sequedad vaginal (vaginitis atrófica), pólipos cervicales, enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), o una infección de transmisión sexual (ITS).

En realidad, cualquier trauma en la vagina, el cuello uterino o los órganos reproductivos internos puede provocar manchado.

Claro, algo de fricción es saludable, consensual y a veces natural (como cuando las secreciones vaginales son bajas después de la menopausia), pero es importante que respetes la incomodidad de tu cuerpo.

Si notas cualquier dolor durante el sexo, incluso si el placer también está presente, considera usar lubricación y programar una cita con el médico.

Y si necesitas apoyo emocional o físico para una situación fuera de tu control, también tenemos enlaces para eso.

No estás sola.

5. Pólipos cervicales o endometriales

Los pólipos cervicales son pequeños crecimientos benignos en el cuello uterino o en el revestimiento del útero y generalmente son inofensivos.

Sin embargo, pueden provocar manchado o sangrado ligero entre periodos, que puede aparecer como flujo marrón.

6. Endometriosis

La endometriosis es una condición crónica donde tejido similar al endometrio crece fuera del útero.

Toda una rebelde, ¿verdad?

Si bien es conocida por ser debilitante, también puede ser responsable de ese inesperado tinte marrón en tu flujo.

Esto se debe a que la endometriosis a veces puede provocar manchado entre periodos.

El tejido rebelde de la endometriosis también puede causar inflamación, cicatrices e incluso adherencias (cuando los órganos comienzan a apegarse demasiado entre sí).

Cuando este tejido sangra durante tu ciclo menstrual, es posible que no todo encuentre una salida rápida.

Y esta sangre atrapada puede eventualmente aparecer como un flujo marrón con pedazos similares a tejido.

Recuerda, aunque la endometriosis puede lanzarte estas bolas curvas, nunca estás sola en este viaje.

Encontrarás mucha comprensión y apoyo de mujeres que entienden por lo que estás pasando en Peanut.

7. Viene el bebé en camino

Si ya pasaste el sangrado de implantación y vas avanzando por tu tercer trimestre, ese flujo gelatinoso marrón que estás notando puede ser una señal de que el parto se acerca.

Es normal perder el tapón mucoso — esa barrera protectora que sella tu cuello uterino durante el embarazo — en las semanas previas a tu fecha de parto.

Típicamente, el tapón mucoso es espeso y gelatinoso en consistencia y puede aparecer transparente, rosado o incluso ligeramente marrón o rojo.

A medida que te acercas al parto, podrías ver un flujo espeso y fibroso teñido con sangre, lo que se llama expulsión del tapón mucoso.

Para otras mamás en espera, perder el tapón mucoso puede verse más como un flujo marrón y elástico durante varios días o algo más parecido a su flujo normal del embarazo.

No hay un estándar dorado aquí, pero si estás preocupada o experimentas cualquier dolor abdominal o sangrado abundante, llama a tu médico de inmediato.

Lo mismo aplica si sientes que has perdido tu tapón mucoso antes de las 37 semanas.

¿Puede el estrés causar flujo marrón?

Aunque no lo creas, el estrés puede influir en tu ciclo y tiene mucho que ver con la hormona del estrés, el cortisol.

El estrés físico o emocional prolongado hace que los niveles de cortisol aumenten crónicamente, causando un efecto dominó en otros niveles hormonales.

Esto puede llevar a trastornos endocrinos que afectan la tiroides, las glándulas suprarrenales y los ovarios.

Para algunas, ese desequilibrio hormonal puede provocar manchado entre periodos.

Sin embargo, aunque el cortisol juega un papel central en la respuesta al estrés, es esencial reconocer que la reacción del cuerpo al estrés es multifacética.

Otras respuestas fisiológicas, como cambios en el flujo sanguíneo o respuestas inmunes, también podrían influir indirectamente en el ciclo menstrual.

¿Puede la ansiedad causar manchado marrón?

Al igual que el estrés, la ansiedad intensa puede causar desequilibrios hormonales.

Si bien la ansiedad por sí misma podría no causar directamente el manchado marrón, los cambios fisiológicos que experimenta tu cuerpo podrían resultar en manchado.

¿Qué ITS causa flujo marrón?

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) pueden provocar una variedad de síntomas incómodos, pero a menudo una de sus mayores señales es el flujo vaginal anormal.

Piensa en cualquier cosa desde flujo amarillo oscuro hasta verde espumoso o turbio.

Y cuando se trata de manchado e irritación cervical, la clamidia, la gonorrea y la tricomoniasis están en la lista principal.

Esto es lo que debes tener en cuenta:

Clamidia

La clamidia es la reina de las infecciones bacterianas silenciosas, lo que la hace bastante difícil de diagnosticar sin pruebas.

Cuando sí da la cara, toma la forma de flujo vaginal anormal con un olor fuerte, dolor al orinar y molestias durante el sexo.

También puede causar sangrado entre periodos, que podría dar lugar a un flujo espeso marrón en lugar de su tono amarillento habitual.

Gonorrea

Otra villana asintomática, la gonorrea también puede dar lugar a flujo marrón acuoso.

Esta ITS engañosamente común causa tanto sangrado vaginal como un aumento en el flujo anormal que generalmente es verde o amarillo.

Junta ambos síntomas, y podría resultar en flujo vaginal marrón.

También podrías experimentar ardor al orinar o dolor pélvico general.

Tricomoniasis

La tricomoniasis es una ITS común que puede ser la causa específica de flujo marrón con mal olor.

Provocada por un parásito vivo, la tricomoniasis tiende a ocurrir más frecuentemente en personas con múltiples parejas sexuales y puede ser asintomática en los hombres.

Pero para las mujeres, esta infección protozoaria le gusta agitar las cosas con picazón vaginal, dolor pélvico, dolor durante el sexo y típicamente un flujo gris maloliente.

¿Otro síntoma desafortunado? Sangrado después del sexo, lo que puede explicar ese nuevo color marrón y el terrible olor.

¿Qué infección causa flujo marrón?

Si notas un flujo marrón grumoso pero no necesariamente un mal olor, puede ser señal de una infección por hongos.

La candidiasis vulvovaginal (CVV) afecta hasta al 75% de las mujeres — muchas de las cuales están completamente sanas — y causa una variedad de respuestas inflamatorias.

Y sus desencadenantes son bastante diversos también, desde alergias y antibióticos hasta niveles de estrógeno, azúcar en sangre y actividad sexual.

Es causada por un sobrecrecimiento de Candida albicans y podría describirse mejor como un síndrome más que una infección.

Aun así, los síntomas se sienten bastante similares a cualquier otra infección vaginal, con picazón vaginal, ardor, dolor, hinchazón y molestias formando parte de su repertorio.

Por supuesto, la señal más grande es el característico flujo tipo requesón.

Y dependiendo de en qué momento de tu ciclo te encuentres, puede cambiar del típico color blanco a marrón.

¿Cuándo debo preocuparme por el flujo marrón?

El flujo vaginal — incluso el de color marrón — es una ocurrencia natural y común para las mujeres.

En su mayoría, es solo una señal segura de que tu flujo está haciendo su parte para mantener tu vagina limpia y saludable.

Pero lo entendemos, el flujo marrón en tu ropa interior puede generar preocupación, especialmente si no estás esperando tu periodo.

Claro, podría ser solo sangre vieja de la ovulación, implantación o incluso fricción sexual, pero hay señales que vale la pena consultar con un profesional:

• Tu flujo tiene un olor desagradable: Un olor metálico es sorprendentemente normal para el flujo que contiene sangre. Pero un olor más cercano al pescado o cebollas, generalmente señala una infección.
• Está durando demasiado tiempo: Si este nuevo tono marrón está apareciendo por más de unos días o aparece más frecuentemente de lo usual, podría ser bueno buscar consejo médico.
• Experimentas dolor o picazón: ¿Sientes una punzada o dolor en tu abdomen? ¿O tal vez una picazón que no desaparece? Definitivamente es momento de una pequeña charla médica. Más aún si estás experimentando fiebre o pérdida de peso inexplicable.
• Te preocupa tener una ITS: ¿Tuviste una noche íntima sin protección? Incluso si tu flujo marrón está volando solo sin otras señales de alarma a la vista, aún vale la pena verificar que todo esté bien allá abajo.
• Si estás embarazada: Ya sea que aún estés en las primeras etapas o acercándote a tu fecha de parto, el flujo marrón durante el embarazo siempre vale la pena mencionarlo a tu médico. Puede señalar una complicación del embarazo o un posible parto prematuro, y puede que no. Mejor prevenir.
• Ya pasaste la menopausia: Llevas un año del otro lado y estás disfrutando un nuevo capítulo, pero sigues teniendo flujo vaginal marrón. Cualquier forma de sangrado vaginal post-menopausia debe investigarse ya que podría señalar algo serio. Confía en tu instinto.
• Te estás recuperando de procedimientos quirúrgicos: Procedimientos como un legrado (D&C) o una biopsia cervical a veces pueden resultar en flujo marrón. Si bien algo de flujo post-operatorio puede ser normal, si es persistente o viene acompañado de otros síntomas como dolor o fiebre, es momento de una consulta médica.

En su mayor parte, el flujo marrón es la forma en que nuestro cuerpo dice "Estoy haciendo un poco de mantenimiento".

Pero, como en cualquier buena conversación, es esencial escuchar y consultar si algo no se siente bien.

Cómo eliminar el flujo marrón

¿Aprecias las medidas de limpieza de tu cuerpo pero estás ansiosa por despedirte del color marrón?

El primer paso es entender su causa.

Con un diagnóstico médico en mano, aquí hay algunas formas de tratar el flujo vaginal marrón:

• Anticonceptivos: A veces, ajustar el tipo o método anticonceptivo puede aliviar el flujo no deseado por sangrado intermenstrual.
• Terapia hormonal: La terapia de reemplazo hormonal no funciona para todas las mujeres, pero es una posible solución para algunas que están atravesando la transición menopáusica.
• Estrógeno tópico: Si la causa raíz es la sequedad vaginal, una crema, tableta o anillo con estrógenos puede ayudar a rejuvenecer el tejido vaginal.
• Extirpación quirúrgica: A veces, se recomienda la extirpación de pólipos cervicales o fibromas, especialmente si causan molestias o sangrado abundante.
• Pruebas de ITS: Los chequeos regulares de salud sexual pueden detectar y tratar cualquier infección silenciosa antes de que empeore o se propague. No hay vergüenza en estar segura. Hablando de eso...
• Sexo seguro: Usar métodos de barrera puede ayudar a prevenir ITS que podrían llevar al flujo marrón.
• Reducción del estrés: Más fácil decirlo que hacerlo, pero incorporar técnicas de relajación como yoga o prácticas de mindfulness podría ayudar con el desequilibrio hormonal relacionado con el estrés.
• Practica buena higiene: Cambia tus productos menstruales con frecuencia durante tu periodo y mantén tu área vaginal limpia y seca con una rutina de limpieza suave.
• Elimina productos vaginales agresivos: Cambia los productos perfumados y jabonosos y las duchas vaginales por agua simple y ropa interior de algodón. Es la mejor manera de mantener los hongos bajo control.
  En el espectro colorido del flujo vaginal, el marrón puede no ser el tono más glamuroso, pero es una parte natural de la forma en que nuestro cuerpo se comunica y se limpia.

Recuerda, el conocimiento es poder, y no hay vergüenza en conocer mejor tu cuerpo.

Si alguna vez tienes dudas, no dudes en buscar consejo médico.

Nuestros cuerpos son maravillas intrincadas, y siempre es una buena idea escuchar lo que están tratando de decirnos.