Regresión/progresión del sueño

Mi bebé está entrando a su primer regresión/progresión del sueño, tarda mucho para conciliar el sueño, sus siestas están siendo más cortas o despierta a cada rato, por las noches solo tarda en dormirse después de su baño y se queja dormido pero no despierta, espero siga así por las noches al menos. Consejitos mamis para esta etapa tanto para mi bebé como para mi esposo y yo 🥺!!!