Necesito motivación para el ejercicio

Somos dos🥲

Somos 3, en mi caso soy gordita y aún no estoy Agusto con mi cuerpo, pero la rutina y desmotivación, no deja:'(

Somos ya 4 en mi caso soy gordita mi rutina no deja 😭

Somos 5

Yo me motive encontrando algo que me gusta. Empecé con las rutinas de Choe thing la pueden buscar en su página, tiene rutinas completas gratis de varios lapsos entre 15 y 45 días divididas por día. Sus rutinas son cortas y entretenidas y dan resultados. Se las recomiendo, ánimo todo sea por sentirse y verse mejor

Holaaa de donde sos? Yo estoy en Palermo y mañana arranco en un gim (smart fit) que tengo pase de invitado cinco veces al mes. Si sos de la zona y tenés ganas avísame!

Encontrar la motivación puede ser difícil pero no imposible, por mi parte aconsejo fortalecer el amor propio, desde el amor hacia a ti puedes brindarle lo mejor a tu cuerpo tanto a nivel de alimentación como a nivel de hacer ejercicio. Recordarte que tu cuerpo es el templo de tu alma y todo lo que ha hecho por ti y tu(s) bebé(s), agradecerle de la mejor manera y con amor. No lo critiques ❤️ agradecele.

Hola chicas les recomiendo el libro hábitos atómicos, si no tienen tiempo para leer, está en audiolibro, a mí me ayudo con la motivación para empezar a hacer ejercicio, de pronto les puede ayudar también.